ATP Creatine Monohydrate 300 tbl

Detailní popis produktu

Jako dárek od nás obdržíte slevu na tento výrobek.
Pro získání slevy klikněte ZDE

Atp - Creatine monohydrate 300 tablet

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Jedná se o velmi dobře ochucené tablety, které je možné rozkousat nebo polykat celé. Tablety již obsahují sacharidový premix, který je důležitý pro správnou funkci kreatinu.

Kreatin je jedním ze základních zdrojů energie využívané pro kontrakci svalů. V těle se syntetizuje v ledvinách a játrech z aminokyselin argininu, glycinu a methioninu. Značná část je uložena v buňkách kosterního svalstva, dále pak je přítomen v mozku a krvi. Vzestup hladiny kreatinu vede ke zlepšení pracovní kapacity svalu a již po několika dnech dochází ke zvýšení síly. 1 tableta obsahuje 400 mg kreatinu.

Příznivě ovlivňuje syntézu svalové tkáně, dochází k jejímu výraznému nárůstu a hlavně bez tuku. Svaly mají dostatek energie pro svoji práci a nemusí ji získávat nežádoucím rozkladem vlastních svalových proteinů (katabolický děj).

Více kreatinu ve svalech znamená více adenosintrifosfátu ATP – hlavního zdroje pro svalovou práci. Z kreatinu vzniká jeho vysokoenergetická forma fosfokreatin, druhý nejdůležitější zdroj energie. Kreatin nemá žádné vedlejší účinky a pozitivně se projevuje při urychlení regenerační fáze po výkonu. Výrazně omezuje vznik kyseliny mléčné, která vzniká ve svalech během intenzivního cvičení.

Creatine monohydrate je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).

Přednosti užívání:

• kvalitní palivo pro svalovou tkáň
• napomáhá svalové syntéze
• posílení srdeční činnosti
• příznivý vliv na mozkovou činnost
• urychlení regenerace

Kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal). Odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3 krát 10 g (2 kávové lžičky) denně vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu. Více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného k dosažení maximální síly. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3 krát 5 g denně.

Doporučené dávkování:

• užívejte denně 10 tablet Creatine monohydrate
• tablety rozkousejte nebo polkněte a zapijte větším množstvím vody
• užívejte před nebo po fyzické zátěži

Informace:

• potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Složení: Kreatin monohydrát, Dextróza, Sacharóza, Glukózové polymery, konzervant: kyselina citrónová E330, aroma citron, Látka protispékavá: Stearan hořečnatý E470b.

Nutriční informace:

Energetická hodnota 1772 kJ
Bílkoviny - proteiny 53.3 g
Sacharidy - uhlohydráty 39.9 g
z toho cukry 26.6 g
z toho polyoly 13.3 g